Een lesje hardlopen van niemand minder dan Harvard-professor in evolutionaire biologie Daniel Lieberman. Hij geeft vijf tips waarmee je lange afstanden beter en blessurevrij af kunt leggen.
Lieberman believes the human body is more capable of running long distances than any other species on Earth (i.e. humans are born to run). A barefoot runner himself, he supports the benefits of running shoeless, so long as you learn how to run correctly.
Gerelateerd
;)
;)
;)
;)
;)
